Wydarzenie już się rozpoczęło lub skończyło
Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie? Jak pozostać silną psychicznie i zachować nadzieję? Jak nie odwracać oczu od strachu, smutku i złości? Jak budować odporność psychiczną w niepewnych czasach? Na te pytania staramy się odpowiedzieć dzisiaj wszyscy.
W ramach Strefy Rodzica zapraszamy na spotkanie z psycholożką, Martą Iwanowską-Polkowską, autorką książki „Nażyć się”. Porozmawiamy o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu mimo życiowych przeciwności oraz odpowiemy na wiele pytań, które zadajemy sobie w obliczu sytuacji, zagrożeń i wyzwań, jakie stawia nam codzienność.
Marta Iwanowska-Polkowska w swojej książce, „Nażyć się”, z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie oraz pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy. Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji.
Marta Iwanowska-Polkowska – coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu przez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu Urzeczywistnij swoje Ja
Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty rozwojowe. Jej głównymi „narzędziami pracy” z innymi są refleksja, uważność, akceptacja i docenianie, zmiana perspektywy, ale też poczucie humoru i zachwyt. Prywatnie mama i żona. Odważyła się żyć i #nażyćsię niezależnie od tego, jak życie ją poobijało.
Marta Iwanowska-Polkowska. Manufaktura Rozwoju 👉 http://bityl.pl/W9bM4
Spotkanie odbędzie się 5 kwietnia (wtorek),
od godz. 18.30 w Bibliotece Głównej
