
Wydarzenie odbędzie się za 2 dni, 17 godzin i 26 minut
W środę 12 lutego Poczekalnia PKP zaprasza na kolejne warsztaty psychologiczne. Od myśli do działania! O tym, jak myśl staje się rzeczywistością. Warsztat psychologiczny dotyczyć będzie zniekształceń poznawczych. Na zajęciach omówione zostaną najważniejsze z nich, wskazane – konsekwencje snucia katastroficznych wizji, nadmiernego uogólniania, umniejszania samemu sobie, czy przepowiadania negatywnej przyszłości. Wspólnie przyjrzymy się przekonaniom uczestników, a praktyczne ćwiczenia pozwolą nam nauczyć się rozpoznawać zniekształcenia poznawcze, które sami stosujemy i zmienić te przekonania na myśli bardziej konstruktywne i wspierające. Zapisy rozpoczną się w poniedziałek 03 lutego od godziny 11.00 pod numerem telefonu 22 734 78 85 lub mailowo: poczekalnia.pkp@centrumkultury.eu