Drogie Mamy,

7 października o godzinie 10:00 zapraszamy na spotkanie Klubu Mam w Bibliotece Głównej (ul. 3 Maja 57, budynek Mediateki).

W związku z pandemią i wzmożonymi środkami bezpieczeństwa, obowiązuje limit osób. Zapisy: a.pelc@biblioteka.grodzisk.pl.

Warsztat odpowie na pytania:

Czym mindfulness nie jest?
Dlaczego ta praktyka nic nie daje, tylko zabiera?
Jak można korzystać z uważności na co dzień?
Dlaczego kursy redukcji stresu na bazie mindfulness (MBSR) to można uznać, za najlepszy slogan marketingowy?

Prowadząca:

Małgosia Jasińska – kobieta multidyscyplinarna, marketer, fotograf, były lektor językowy. Obecnie w procesie szkolenia na nauczyciela uważności prowadzonego przez Kalappa Academy, które nie miałoby miejsca, gdyby nie korporacja, w której pracuje (!). Mindfulness pojawił się w jej życiu w 2017 roku, gdy na zakręcie życiowym związanym z kryzysem w związku i mobbingiem w pracy psycholog poleciła jej sprawdzenie, co może zaoferować jej praktyka mindfulness. Dziś medytuje regularnie, prowadzi krótkie medytacje oraz opracowała i wdrożyła program zabaw z uważnością dla dzieci na podstawie książki „Uważność i spokój żabki”.