CORECTIVA – Zdrowe plecy Twoje i dziecka.
Zapraszamy pokazowe zajęcia nowych
Corectiva to autorski program zajęć fitness mający na celu poprawę zdrowia kręgosłupa, mobilności, siły i dynamiki u dzieci i dorosłych, którzy mają problemy z postawą w wyniku siedzącego trybu życia.
Na zajęcia Corectiva Kids zapraszamy we wtorki w godz. 16.00-17.00 do sali fitness w MEDIATECE
Corectiva Kids to prekursorski program fitnessowy dla dzieci wieku przedszkolnym (6-latki) i wczesnoszkolnym (7-11 lat).
Powstał on z myślą o tych dzieciach, które mają problemy z kręgosłupem.
Corectiva to program stworzony dla dzieci, które ruszają się za mało, i u których dominującą pozycją ciała jest pozycja siedząca (np. w szkole na lekcjach), co prowadzi do szeregu konsekwencji tj:
• wady postawy,
• nadwaga,
• nadpobudliwość,
• problemy ze skupieniem uwagi,
• problemy emocjonalne wynikające z braku regulacji narządu ruchu.
Program ma charakter profilaktyczny (zapobiega ww problemom) oraz terapeutyczno- korekcyjny (leczniczo-naprawczy) w zakresie już istniejących u dziecka problemów.
Corectiva jest programem, włączającym rodziców w świadomość ruchową dzieci. Mogą oni przyglądać się zajęciom, bądź w nich uczestniczyć wraz z dzieckiem w celu zbudowania własnej świadomości ruchowej, która będzie pomocna w budowaniu zdrowych nawyków ruchowych u dziecka.
Corectiva Adult to program stworzony z myślą o osobach, które ruszają się za mało, i których dominującą pozycją ciała jest pozycja siedząca, co prowadzi do szeregu konsekwencji tj:
• bóle pleców,
• napięciowe bóle głowy,
• nadwaga,
• zwyrodnienia i zmiany w obrębie kręgosłupa.
Program ma charakter zarówno profilaktyczny, jak i terapeutyczny u osób z problemami kręgosłupa, nadwagą, a także po kontuzjach i urazach.
Corectiva ma na celu kształtowanie zdrowych nawyków ruchowych, świadomości ciała, świadomości postawy, obniżanie poziomu stresu w organizmie i regulacji emocji poprzez ruch.
Trener:
Edyta Maksimowicz- trener fitness, trener dzieci i młodzieży, trener medyczny i terapeutka napięć mięśniowych
Koszt zajęć: 140 zł/mc
Zapisy:
corectiva@gmail.com
698 729 767
Doppelgänger. Sobowtór / PREMIERA OGÓLNOPOLSKA
Na naszym ekranie od 29.09.2023
Film przenosi widzów w czas przełomu lat 70-tych i 80-tych, a jego akcja rozgrywa się po dwóch stronach żelaznej kurtyny równocześnie. Hans żyje w tętniącym życiem Strasburgu, korzystając z możliwości, jakie daje Zachód. Wtapia się w lokalną społeczność, jednocześnie prowadząc działalność szpiegowską. Bitner mieszka z rodziną w Gdańsku, pracuje w stoczni. Pozornie nic nie łączy obu mężczyzn, jednak przeszłość skrywa tajemnicę, która postawi ich przed koniecznością zmierzenia się z własnymi słabościami i namiętnościami. Obaj staną przed pytaniem dotyczącym swojej tożsamości.
REPERTUAR
KUP BILET
Moje wielkie greckie wesele 3 / PREMIERA OGÓLNOPOLSKA
Na naszym ekranie od 29.09.2023
Siedem lat po tym, kiedy zwariowana rodzina Portokalos po raz ostatni gościła na wielkich ekranach, klan powraca, by na ostatnią prośbę zmarłego Gusa Portokalosa udać się na zjazd rodzinny do Grecji, aby odbyć przezabawną podróż pełną miłości i zwrotów akcji.
Nia Vardalos, nominowana do Oscara jest autorką scenariusza i reżyserką . Powróci również w roli Touli. W filmie zobaczymy również Johna Corbetta, Marię Vacratsis, Elenę Kampouris, Louisa Mandylora i Andreę Martin, a także Eliasa Kacavasa.
Film jest zadedykowany pamięci Michaela Constantine’a – aktora, który w poprzednich częściach grał upartego ojca głównej bohaterki.
REPERTUAR
KUP BILET
Serdecznie zapraszamy na wystawę „Paweł Edmund Strzelecki – odkryty na nowo” – odkrywcy Góry Kościuszki i złota w Australii!
37 młodych ilustratorek i ilustratorów w wieku 10-16 lat przygotowało fantastyczne rysunki przedstawiające życie i dokonania wspaniałego Polskiego podróżnika. Prace powstały podczas warsztatów zorganizowanych w Grodzisku Maz. i Brwinowie.
Paweł Edmund Strzelecki – podróżnik, odkrywca, geolog, geograf, badacz i społecznik – Patron Roku 2023, który jako pierwszy Polak okrążył indywidualnie świat w celach naukowych!!!
Miejsce: Mediateka, ul. 3 Maja 57, sala wielofunkcyjna
Na spotkanie nie obowiązują zapisy.
#Mazowszepomaga
#programywsparcia
#solidarnośćmazowiecka
#MazowieckieNGO
UKS BUDO rusza z darmowymi zajęciami!
Od 20.04.2022 w naszym klubie będzie można uczestniczyć w darmowych zajęciach z samoobrony dla kobiet (postawa programowa ze szkoły Aikido, Jujutsu i Judo) oraz zajęciach rodzinnych dla rodziców i dzieci powyżej 7 roku życia (zabawy, integracja, sport).
Zajęcia z samoobrony dla kobiet – środy 21:00-22:00
Zajęcia rodzinne – sobota 11:00-12:00
Zajęcia odbywają się na Akademia Sztuk Walk przy ul. Westfala 3a w Grodzisku Mazowieckim.
Serdecznie zapraszamy na II edycję Festiwalu Planszowy Grodzisk już w najbliższy weekend do Hali Widowiskowo-Sportowej CAIIS.
ROCKMANI Z GRODZISKA I OKOLIC – NADCHODZI DRUGA EDYCJA FESTIWALU MŁODYCH TALENTÓW MUZYCZNYCH ROCKOWISKO GRODZISK. EDYCJA II JESIENNA.
ZAPISZ SIĘ DO WYDARZENIA https://www.facebook.com/events/6624631014317708
KONCERT CHARYTATYWNY! GRAMY DLA DZIECI Z AUTYZMEM!
Już 30 września w sali koncertowej w MEDIATECE w Grodzisku Mazowieckim odbędzie się II edycja festiwalu ROCKOWISKO, czyli pokazu młodych, muzycznych talentów rockowych! Zapraszamy wszystkich kochających cięższe brzmienia, ale nie tylko!
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA DO 220 OSÓB
W nadchodzącej edycji wystąpią trzy rewelacyjne zespoły młodych muzyków:
Hypothermiя
To młody, niesamowicie energiczny zespół rockowy, w skład którego wchodzi pięciu utalentowanych muzyków: Vlasta – wokalista, Tomek i Martyna – gitarzyści, Maja – basistka oraz Franek – perkusista. Czerpiąc inspirację z legendarnych zespołów rockowych, takich jak Nirvana, Green Day i Metallica, Hypothermiя oddaje esencję rockowego brzmienia lat 90., jednocześnie nadając wszystkiemu co tworzą niepowtarzalny styl. W 2023 roku grupa ta wygrała festiwal ŻUK w Warszawie – ale to tylko początek:)))
https://www.youtube.com/@HypothermiR
https://www.tiktok.com/@hypothermir
https://www.instagram.com/hypothermia_band/
https://hypothermia.band
AntyRefleks
Grupa przyjaciół z Żyrardowa, która za pomocą rockowych riffów, klimatycznych uniesień i słodko-gorzkich obserwacji rzeczywistości tworzy miejsce do wspólnej zabawy. Mają wysokie aspiracje i przystojnego perkusistę. Kiedyś prawie zagrali koncert z Metallica (co prawda Metallica się nie zgodziła, ale chłopaki byli gotowi!). Maurycy, Młody, Poniat, Wiktor, oraz Patryk – tak nazywają ich dziewczyny, chłopaki, matki i kochanki. Potrafią naprawdę dużo, ale wzięli się za muzykę…
https://www.facebook.com/zespolantyrefleks
https://instagram.com/antyrefleks
Ten Stan – https://youtu.be/0pvDPVH0lB4
Fabryka marzeń – https://youtu.be/yBmXhviTbjQ
Nie Pamiętam
Jesteśmy zespołem łączącym metal, punk i rock na sposób poważny, ironiczny, czasem zabawny, ale zawsze na pełnej.
Koncerty poza wartością muzyczną i tekstową są unikatowym na skalę Polski i okolic show, niekiedy nieprzewidywalnym dla publiczności. Emocje gwarantowane (i w tym przypadku to nie jest slogan) Zespół tworzą: Adrian Rogalski (wokalista, ostatni ocalały z oryginalnego składu), Kajetan Łodej i Mateusz Łukasik (perkusista i gitarzysta zwerbowani z tindera), Igor Naftyński (basista, niedoszły maturzysta) i Artur Szenes (hydraulik ze zręcznymi palcami)
STAY TUNED, WIDZIMY SIĘ 30 WRZEŚNIA
Serdecznie zapraszamy na 2 dzień festiwalu Planszowy Grodzisk.
Na naszym ekranie od 7.10.2023
Po przeprowadzce na Podlasie psycholożka Julia (Maja Ostaszewska) staje się mimowolnym świadkiem i uczestnikiem dramatycznych wydarzeń na granicy polsko-białoruskiej. Świadoma ryzyka i konsekwencji prawnych, przyłącza się do grupy aktywistów pomagających uchodźcom, którzy koczują w lasach w strefie objętej stanem wyjątkowym. W tym samym czasie uciekająca przed wojną domową syryjska rodzina i towarzysząca jej nauczycielka z Afganistanu, nie wiedząc, że są narzędziem politycznego oszustwa białoruskich władz, próbują przedostać się do granic Unii Europejskiej. W Polsce los zetknie ich z Julią oraz młodym pogranicznikiem Janem (Tomasz Włosok). Rozgrywające się wokół wydarzenia zmuszą ich wszystkich do postawienia sobie na nowo pytania — czym jest człowieczeństwo?
REPERTUAR
KUP BILET
UKS BUDO rusza z darmowymi zajęciami!
Od 20.04.2022 w naszym klubie będzie można uczestniczyć w darmowych zajęciach z samoobrony dla kobiet (postawa programowa ze szkoły Aikido, Jujutsu i Judo) oraz zajęciach rodzinnych dla rodziców i dzieci powyżej 7 roku życia (zabawy, integracja, sport).
Zajęcia z samoobrony dla kobiet – środy 21:00-22:00
Zajęcia rodzinne – sobota 11:00-12:00
Zajęcia odbywają się na Akademia Sztuk Walk przy ul. Westfala 3a w Grodzisku Mazowieckim.
